タクシー乗務を始めて10数年、禁煙を始めた頃と重なり体重が15キロ増えました 禁煙はうまく行ったのですが、ダイエットはダメですね 食べたものの記録を書き込みはじめてから少しだけ痩せたのです。 レコーディングダイエットの効果？過度思っていたのですが…