【7/11の乗務日誌】 睡眠の質と量

2017/7/11(火)の乗務日誌

売り上げ　　◎◎◎◎◎

営業回数        21回

最高売上　　羽田空港～渋谷区　8,000円　定額走行

逆乗車拒否　５回くらい

今年の暑さは身体に結構こたえています。お陰で、睡眠の質も悪ければ量も足りていない…

そんな日々が続いています。

第一の原因は部屋が暑いこと…

東向きの部屋は朝日が入り込み、早朝から温度上昇が著しいです。

そしてエアコンを入れると寒くなること…

結局、寒くて目が覚めて、暑くて目が覚めての繰り返し…

こんなことをしていたのでは、身体がもちません。

この日のお仕事も、睡眠不足でスタートしました。

０時までは26と比較的良いペースだったのですが、０時過ぎに疲れがピークに達してダウン。

一番良い時間を棒に振りました(^_^;)

結局、深夜帯を34で終えて朝の予約で羽田に行って、帰りはそのまま帰ってきて都心でお仕事…

５つに届くのがやっとでしたが、体調には逆らえません…

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